등살 썸네일형 리스트형 등살빼는법, 습관을 고치면 등살이 빠진다 등살빼는법, 등살은 눈에 보이지 않는 부위에다 근육 또한 자주 사용하지 않기 때문에 제대로 관리하기가 힘들어요. 등살 관리를 하지 않으면 옷맵시도 제대로 살지 않고 나도 모르는 사이 여기저기 울룩불룩한 등이 되어버려요. 등에 살이 찌기 시작하면 전체적인 라인이 망가진다는 사실 알고 계시나요? 그래서 등살 빼는 법 알아볼까 해요. 등살 찌는 이유 구부정한 자세로 몸의 균형을 잃어 버린 상태에서 타이트한 옷을 자주 입어 혈액순환이 제대로 되지 않으면 등살이 찐다고 해요. 등살을 뺄 때는 등 근육을 자극하는 운동을 하는 것도 좋지만, 생활 속 습관을 고치는 것이 우선이에요. 등살 빼는 법 1. 곧은 자세를 유지하기 의자에 앉을 때, 서 있을 때 등 허리를 곧게 펴고 고개를 너무 숙이거나 들지 않는 올바른 자세.. 이전 1 다음