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얼굴

얼굴 커지는 습관, 큰 얼굴 만드는 나쁜 습관 8가지 얼굴 커지는 습관이 있다는 사실 알고 계시나요? 얼굴 골격은 보통 16세에서 19세 정도에 성장을 멈추는데요. 성장이 멈춘 성인들도 잘못된 습관으로 인해 얼굴이 커지거나 비대칭, 사각 턱이 된다고 해요. 시술이나 수술을 통해 얼굴을 작게 만드는 것보다 먼저 얼굴 커지는 습관을 고치는 것이 더욱 중요해요. 얼굴 커지는 습관 알아볼까요? 얼굴 커지는 습관 1. 턱을 괴는 습관 턱을 괴는 습관이 얼굴을 커지게 만들어요. 턱을 계속해서 괴고 있게 되면 턱에 지속적으로 힘이 가해져서 턱 근육이 발달하게 된다고 해요. 턱 근육이 발달하면서 얼굴이 커져 보이게 되는 것이에요. 턱 괴는 습관은 이제부터라도 고쳐야 해요. 2. 엎드려 자기 엎드려 자는 습관은 턱관절에 무리를 주고 얼굴을 붓게 만들어 얼굴이 커져 보이게 ..
얼굴 부기 빼는데 좋은 음식 8가지 얼굴 부기 원인은 대체로 과다한 염분섭취와 노화, 피로누적 등이 있는데요. 밤에 자기 전 야식으로 먹는 대부분 음식이 짠 게 많아서 짠 걸 많이 먹으면 몸속에 부종을 유발해서 몸속의 수분을 정체시키므로 얼굴이 붓게 되는 원인이 되는데요. 그렇다고 야식을 끊을 수도 없고 고민이에요. 그리고 나이가 먹을수록 콜라겐이 줄면서 쉽게 붓게 된다고 해요. 나이 먹는 것도 서러운데 잘 붓기까지 한다니. 부기 빼는 법에 대해 여러 가지 썰이 있는데요. 시도해 보아도 효과가 없는 것도 많고 어떻게 해야 하나 알아보다가 부기에 탁월한 음식이 있다는걸 알게 되었어요. 그래서 부기 억제에 도움이 되는 음식에 대해 알아 볼까 해요. 얼굴 부기 빼는 방법1. 자몽 자몽은 칼로리가 낮아 다이어트에 정말 좋아요. 90% 이상이 수분..