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집중력 향상 시키는 백색소음 효과 백색소음이 집중력 향상에 도움이 된다는 사실 알고 계시나요? 현대 사회는 정말 소음으로 가득 찬 곳이에요. 거리를 뒤덮은 차들의 소음부터 집 앞 공사장의 건설현장 소음, 내가 있는 곳 어디에나 소음은 존재하고 있어요. 평소 공부를 하거나 독서를 할 때, 조용한 공간에서는 집중이 안되는 분들 계시죠? 빗소리가 들려오는 교실이나 조용한 음악이 나오는 카페에서 공부가 잘되는 분들 많으시죠? 백색소음은 주변의 소음을 덮어주기 때문에 집중력을 향상해주는 효과가 있다고 해요. 소음은 집중력을 저하하고 짜증을 유발하는 등 거슬리는 소리인데 반해 백색소음은 집중력 향상과 안정감을 주는 소음이에요. 백색소음에 대해 알아볼까요? 백색소음 효과 백색소음이란? 카페나 커피전문점에서 노트북이나 패드를 켜놓고 공부 하는 분들 많..
스마트폰 세척 방법, 당신의 폰은 안전한가요? 스마트폰 세척하고 계시나요? 하루 중 가장 얼굴에 많이 접촉하는 것 중 하나가 스마트폰인데요. 스마트폰 세척은 얼마나 자주 하고 계시는가요? 일반 가정집 변기와 비교해 스마트폰에는 변기에 비해 500배에 달하는 세균들이 서식하고 있다는데요. 변기보다 더러운 것을 얼굴에 가져다 대고 사용한다고 하니 끔찍한데요. 스마트폰 세척 방법 알아보아야겠죠? 스마트폰 세척 하고 있나요? 스마트폰의 위험성 평소 액정이 더러워지면 쓱 옷에 한 번 닦고는 아무렇지 않게 얼굴에 가져가는데요. 대부분의 사람이 스마트폰을 세척해주어야 한다는 사실을 잘 모르고 있는 것 같아요. 평소 청결에 예민한 분들도 대부분이 물티슈 정도로 나름 구석구석 닦아주는 것이 전부인 경우가 많아요. 하지만, 물티슈만으로는 세균이 완전히 제거되지 않아요..
내 스마트폰 IP 방진 방수 등급 알아보는법 IP 방진 방수 등급, 내가 사용하는 제품의 IP 방진 방수 등급을 확인하고 계시는가요? 요즘 나오는 스마트폰, 카메라 같은 전자제품 중에 방진 방수 제품이라고 홍보하는 제품들이 많은데요. 방진 방수라는 게 정말 어디까지 방수가 되는 것인지 잘 몰라서 사용하다가 '어? 내 것은 방수된다고 했는데 왜 물이 들어갔지?' 서비스센터에 가서 '방수된다더니 왜 고장 났냐?'하고 옥신각신 언성을 높이는 경우도 생겨요. 그래서 IP 방진 방수 등급 알아보려고 해요. IP 방진 방수 등급 IP 방진 방수 등급이란? 방수에도 등급이 있다고 해요. 방수라고 해서 무조건 물에 집어넣어도 되는 게 아니라는 사실!!! 내가 사용하는 제품의 방수 등급 확인해야 해요. 방진방수 등급(IP 등급)에 대한 한국산업규격은 KS C IE..
신선한 달걀 고르는법 5가지 신선한 달걀 고르는법 알아 두어야 달걀 제대로 구매할 수 있어요. 조류인플루엔자(AI), 살충제 파동으로 가격도 그렇지만 신선한 달걀을 골라 먹기도 힘들어져 버린 달걀, 축산물 표시기준 개정으로 산란계 농가는 내년 2월23일부터 닭이 알을 낳은 날짜를 난각에 의무적으로 표기해야 한다고 하는데요. 달걀 구매할 때 신선한 달걀만 고르는 방법 알아두어야겠죠? 신선한 달걀 고르는방법1. 흔들어보기 달걀을 들어 가볍게 흔들었을 때 출렁임이 거의 없이 묵직한 느낌이 든다면, 신선한 달걀이에요. 흔들었을 때 가볍게 출렁이는 느낌이 든다면 신선하지 못한, 오래된 달걀일 가능성이 높은데요. 상한 달걀은 물처럼 풀어진 노른자가 흔들리면서 섞이는 느낌이 들어요. 달걀을 오래 보관하면 달걀의 미세한 구멍들 속으로 공기가 들어..
다시 데우면 안되는 음식 차라리 그냥 먹자 음식다시 데우면 안되는 음식 알고 계시나요? 혼자 사는 1인 가구도 많아지고 가족 구성원의 수도 줄어 집에서 음식을 하다 보면 남기는 경우가 많은데요. 버리기 아까워 냉장고에 넣어두었다. 재가열해서 먹는 경우가 많아요. 식어버린 음식을 먹기 위해 전자레인지나 팬에 데워 먹는 게 보통의 경우인데요. 절대 다시 데워 먹으면 안 되는 음식 7가지에 대해서 알려드리려고 해요. 기억해 두세요. 다시 데우면 안되는 음식 7가지 양파 양파는 워낙 몸에 좋기로 소문이나 여러 가지 요리에 많이 사용되고 있는데요. 양파를 한 번 볶아 먹는 건 괜찮지만 여러 번 반복해서 가열할 경우 발암 물질이 나올 수 있다고 해요. 양파로 수프를 만들어 먹는 경우가 많은데요. 양파 수프를 두었다가 다시 데우게 되면 독소가 발생할 수 있다..
집에서 예쁜 손 만드는 법, 손 관리법 거칠어지는 손을 보고 있자니 마음마저 거칠어 지는듯해요. 아름다움의 완성은 손에서 마무리되는데 말이죠. 어디에서든 마음 놓고 내놓을 수 있는 예쁜 손 누구나 가질 수 있어요. 하루에 잠깐의 시간 투자로 예쁜 손을 가질 수 있다면 믿으시겠어요? 못난 손이라고 포기하지 말고 예뻐지는 손만들기 방법 을 따라 해 보세요. 손 예쁘게 관리하는 방법에 대해 알아볼게요. 손 예쁘게 관리 하는 법 1. 팩하기 얼굴만 팩을 하는 건 아니라는 사실. 손도 팩을 하면 아름다워지고 고와질 수 있어요. 일주일에 2~3번 정도 팩을 해주세요.요즘 마스크팩뿐만 아니라 손, 발 전용 팩도 많이 나와요.일회용 장갑과 비슷한 디자인으로 비닐을 뜯고 손에 끼우고 일정 시간이 지난 후 두드려서 흡수시켜주면 되는 간단한 방식인데요. 집에서 ..
집에서 턱살 빼는 법 5가지 턱살 빼는 법 을 모르면 셀카를 찍거나 거울을 볼 때 이중 턱 때문에 화가 나요. 얼굴에 군살이 많아지면 얼굴이 부어 보이고 볼살이 처지며 팔자주름의 원인이 되는데요. 나이가 들면 피부도 중력을 이기지 못해 실제보다 살이 쪄 보이기도 하구요. 고개를 숙이거나 웃을 때 턱이 두 겹으로 겹쳐져 보기 싫어져요. 누구나 원하는 V라인 얼굴, 그중 가장 핵심이 갸름한 턱선인데요. 볼록한 내 턱의 살들, 이중 턱을 없애는 방법에 대해 알아볼까요? 집에서 하는 턱살 빼는 법으로 V라인 얼굴 만들자1. 입운동하기 입 운동을 해주면 얼굴 근육 전체를 풀어주는 데 도움이 되는데요. 아-에-이-오-우- 발음으로 얼굴 근육으로 풀어주는 것이 효과적인 운동 방법이라고 해요. 입 주변의 근육을 풀어주어 턱선을 살려주어요.2. 간..
내 컴퓨터에 맞는 파워용량 계산하는법 파워용량 계산하기 , 컴퓨터를 직접 조립을 하다 보면 CPU나 그래픽카드만큼 중요한 것이 파워서플라이(일명파워)에요. 컴퓨터를 돌려주는 심장과도 같은 것인데요. 파워에서 전력을 충분히 공급해 주어야만 PC가 제대로 잘 돌아가겠죠? 파워를 구매하려고 보면 파워 종류가 여러 가지라서 당혹 스러울 때가 있어요. 내가 조립하려는 PC에 얼마만큼의 전력을 가진 파워가 있어야 하는지 몰라서 헤매는 경우에 간단하게 파워 용량 계산 을 해볼 수 있는 사이트가 있어서 알아보려고해요. 파워용량 이란?파워는 일단 기본적으로 정격출력을 보아야 해요. 300W, 400W, 500W, 600W 등등이 있는데요. 요즘은 그래픽카드가 고사양으로 가면서 고출력의 파워가 필요한 경우가 많아요. 그러다 보니 파워가 더 중요해 지고 있는거..

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