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생활에 유익한 정보

손가락별 반지 의미, 결혼반지를 약지에 끼는 이유? 결혼반지를 약지에 끼는 이유 알고 계시나요? 영원한 사랑을 상징하는 결혼반지를 왜 하필이면 넷째 손가락에 끼는 것일까요? 결혼과 결합을 의미하는 반지는 어느 손가락에 끼느냐에 따라 운명이 결정되기도 한다는데요. 손가락에 따라 반지의 의미가 달라진다고 하는데 손가락별 반지 의미 알아보아야겠죠? 결혼반지를 네 번째 손가락에 끼는 이유 알아볼까요? 결혼반지를 약지에 끼는 이유?웨딩링의 의미 반지는 예로부터 영원성과 관련되어 결혼이나 결합의 상징인데요. 반지를 낀다는 것은 자신을 힘과 에너지로 묶는 것이라는 의미가 있어요. 반지가 약혼과 결혼의 표식으로 사용된 것은 로마 시대에서 유래되었다는데요. 그리스에서는 신부가 결혼식을 치르는 동안에 약혼반지를 왼손 넷째 손가락에서 오른손 넷째 손가락으로 옮겨 끼었다고 해..
뷰티푸드로 완성하는 이너뷰티 뷰티푸드 로 체중감량만 하는 다이어트가 아닌 몸에 쌓인 독소를 제거하고 몸속부터 가꾸는 이너뷰티 가 화제인데요. 이너뷰티는 단순히 피부관리를 말하는 게 아니라 생활 습관을 개선하면서 신체 리듬을 바로잡고 아름다운 피부는 물론 체력까지 키울 수 있다고 해요. 피부 관리는 물론 건강까지 챙길 수 있는 뷰티푸드에 대해 알아볼까요? 이너뷰티에 좋은 뷰티푸드 5가지1. 장미잎차 장미꽃잎차는 석류보다 에스트로젠 함량이 더 많으며 비타민A 함량도 토마토보다 높다고 해요. 오렌지보다 40배 많은 비타민C를 가지고 있으며 식물성 여성호르몬인 에스트로겐은 석류에 8배 많다고 해요. 또한, 눈과 피부재생에 좋은 비타민A의 경우 토마토의 20배라니 정말 놀라워요. 말린 장미잎차는 향이 좋고 색도 예뻐 눈으로 마시는 차라고 할..
아세톤의 위험성,아직도 아세톤으로 손톱 지우나요? 아세톤의 위험성 알고 계시나요? 손톱 매니큐어를 지우기 위해 사용하는 아세톤, 전용리무버 보다 저렴하고 약국에서 쉽게 구할 수 있어서 생각 없이 사용하는데요. 비싼 매니큐어는 과감하게 구매하면서 전용 리무버 대신 인체에 유해한 아세톤으로 손톱을 지우고 있다면 이제부터라도 과감하게 아세톤은 버리세요. 아세톤의 위험성 알아볼까요? 아세톤의 위험성,손톱 아세톤으로 지우지 마세요!아세톤의 위험성 마약 중독자들에게만 환각이 느껴지는 것이 아니에요. 매니큐어를 지울 때마다 공업용 아세톤을 사용하면 일어날 수 있는 일이에요. 뷰티의 시작은 손발톱에 매니큐어를 칠하는 것으로부터 시작한다고 해도 과언이 아닌데요. 어린 시절 어머니, 언니들을 보면서 나도 모르게 주입된 아세톤은 매니큐어 지우개라는 공식 때문에 성인이 되어..
드레스 코드 낯설고 어렵지만, 이것만 알아두자 드레스 코드 가 있는 연말모임, 크리스마스 파티에 초대되었는데 드레스코드 아무리 보아도 낯설고 어려워 난감해요. 국내에도 드레스코드를 요구하는 파티들이 생겨나고 있다는데요. 연말 모임에 '뭘 입고 갈까?' 하는 고민을 하게 되어요. 모처럼 연말 기분을 내는 옷차림을 남들에게 보여주고 싶기 때문인데요. 모임 참석자들에게 일정한 복장을 갖출 것을 요구하는 복장 규정이 있는 모임의 경우에 어울리게 코디하는 방법에 대해 알아볼까요? 드레스 코드 종류와 코디법드레스 코드란? 드레스코드는 그 행사에서 요구하는 복장을 말해요. 모임에 초대된 사람들끼리 서로 인정하고 함께 어울리자는 의미가 내포되어 있다고 하는데요. 파티에서 어색하고 튀지 않은 복장으로 가장 즐겁게 즐길 수 있는 방법이 바로 드레스 코드를 어떻게 연출..
살빠지는 수면 습관 5가지 잠자는 습관을 고치는것 만으로도 살이 빠진다는 사실 알고 계시나요? 수면 장애가 비만의 원인이 될 수 있다는 것은 이미 잘 알려진 사실이에요. 수면시간이 너무 짧으면 몸이 쉽게 피곤해지고 피곤해진만큼 신체 활동이 줄어서 살이 찌기 쉬워진다고해요. 잠이 모자라면 호르몬 변화가 생겨 식욕은 커지고 에너지 소비는 줄어들기 때문이라고 하는데요. 수면 습관 을 어떻게 고쳐야 살이 빠지는걸까요? 한번 알아볼께요. 수면 습관으로 살빼는법 건강한 수면 습관 1. 잠은 6시간 이상 8시간 30분 이하로 자는 것이 좋다고 해요. 잠은 너무 많이 자도 너무 적게 자도 문제에요. 적당한 수면이 건강에 도움이 되는것은 다들 알고 계실거에요. 체지방을 줄이는 적정 수면 시간은 6시간 30분에서 8시간 30분 정도라고 해요. 이제..
생리통에 좋은 음식, 생리통 완화법 5가지 생리통 은 가임기 여성분들 중 절반 이상에게 발생할 만큼 흔한 증상이에요. 생리통으로 일상생활까지 방해받으며 진통제로 참고 넘기는 여성분들 많으시죠? 생리통 완화에 좋다는 것들 다 한 번씩은 따라 해 보셨을 거에요. 생리통을 완화하는데 환경호르몬을 멀리하는 것 만큼 좋은 게 없다는 사실 알고 계시는가요? 지금이라도 당장 주변에서 환경호르몬을 유발하는 것들을 멀리 치워보세요. 생리통 완화법생리통을 줄이는 방법환경호르몬의 영향을 최소화하고 자궁 건강을 지키기 위해서는 유기농 음식을 먹거나, 또 PC(폴리카보네이트) 소재의 플라스틱병이나, 용기 사용은 자제하는 것이 좋아요. 유기농 생리대나 면 생리대를 이용하는 것이 도움된다고 해요.1. 채식하기 지방이 들어간 음식을 먹지 않아요. 유기농 식재료로 음식을 만들..
물 잘 마시는 방법, 물중독 알고계시나요? 언제부터인가 미디어의 영향으로 물을 무조건 많이 마시는 것이 좋다는 인식이 진실처럼 알려졌는데요. 맹목적인 물 마시기는 위험해요. 다이어트를 위해 물을 지나치게 많이 마시지는 않나요? 평소보다 많은 양의 물을 마시면 물 중독에 걸려 위험해진다는 사실 알고 계시나요? 몸에 좋은 물 하지만 위험할 수도 있는 물에 대해 한번 알아볼게요. 물중독물중독이란? 평소보다 많은 양의 수분을 섭취하면 체내의 수분 균형이 무너지고 세포가 팽창하게 되어요. 이로 인해 몸이 붓고 혈액 안의 나트륨 이온의 농도가 낮아지게 되는데요. 이러한 상태를 '저나트륨 혈증'이라고 하고 '물중독'상태라고 해요.물을 많이 마셔서 배설과 섭취의 균형이 깨지면 불안, 현기증, 구역질, 구토, 설사, 경련, 혼수 등의 증상이 나타나고 심하면 사망..
몸에 좋은 탄산수 효능 5가지 탄산수는 적당한 염류를 함유한 음료수에 탄산가스를 용해한 것으로 탄산가스가 함유된 물이라고 할 수 있는데요. 탄산수가 몸에 좋은 효능이 있다고 해서 많이들 마시고 있어요. 탄산수 효능 때문에 일부러 찾아서 마시는 분들까지 있다고 하는데요. 과연 어떤 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 탄산수 효능1. 소화와 변비에 좋아요. 불규칙한 식습관과 인스턴트 음식을 자주 많이 먹고, 스트레스를 많이 받아서 그로 인한 소화불량으로 인해 변비로 고생하는 분들이 많은데요. 탄산수에 포함된 이산화탄소가 입안의 점막을 자극하여 침이 발생하게 도와주며, 소화효소가 나오게 하여 장과 위가 원활하게 운동할 수 있도록 해주어 자연스럽게 소화를 돕는다네요.소화효소의 분비를 촉진하는데 도움을 주기 때문에 더부룩한 속 불편함을 느끼실 때..

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