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음식

다시 데우면 안되는 음식 차라리 그냥 먹자 음식다시 데우면 안되는 음식 알고 계시나요? 혼자 사는 1인 가구도 많아지고 가족 구성원의 수도 줄어 집에서 음식을 하다 보면 남기는 경우가 많은데요. 버리기 아까워 냉장고에 넣어두었다. 재가열해서 먹는 경우가 많아요. 식어버린 음식을 먹기 위해 전자레인지나 팬에 데워 먹는 게 보통의 경우인데요. 절대 다시 데워 먹으면 안 되는 음식 7가지에 대해서 알려드리려고 해요. 기억해 두세요. 다시 데우면 안되는 음식 7가지 양파 양파는 워낙 몸에 좋기로 소문이나 여러 가지 요리에 많이 사용되고 있는데요. 양파를 한 번 볶아 먹는 건 괜찮지만 여러 번 반복해서 가열할 경우 발암 물질이 나올 수 있다고 해요. 양파로 수프를 만들어 먹는 경우가 많은데요. 양파 수프를 두었다가 다시 데우게 되면 독소가 발생할 수 있다..
몸에 좋은 저칼로리 음식 6가지 효능과 보관법 저칼로리 음식 6가지 효능과 보관법 알고 계시나요? 몸과 마음이 살찌는 가을이 오면 다들 다이어트에 지대한 관심을 가지게 되는데요. 매번 음식을 먹을 때마다 칼로리를 체크하고 양을 줄이느라고 고생이에요. 운동도 중요하지만 먹는 것도 중요해요. 오늘은 열량이 낮으면서 맛난 음식에 대해 알아보려고 해요. 대표적인 저칼로리 음식들이에요. 몸에 좋은 저칼로리 음식 6가지 효능과 보관법1.방울토마토 (12kcal/100g당) 방울토마토는 열량이 낮을 뿐 아니라 비타민 A, B, C가 골고루 들어 있으며, 생리활성물질이 풍부하게 들어 있어 세포의 산화를 막아 각종 암과 심혈관 질환의 발생률을 낮춰 준다고 해요. 또 약으로도 많이 드시는 루테인 같은 망막의 구성 성분도 많이 들어있어 눈 건강을 생각하는 수험생과 노인..
내 몸을 섹시하게 디자인해주는 음식 5가지 섹시하게 만들어주는 음식이 있다면 영혼이라도 바칠 수 있는 게 아름다움에 대한 욕구인데요. 먹기만 해도 나를 섹시하게 만들어 주는 음식이 있다고 해요. 꿀피부, 물광피부, 동안, 치아미백 어느 것 하나 포기할 수 없는데요. 주변에서 흔히 보이는 음식으로 섹시한 나를 만드는 방법 알아볼까요? 나를 섹시하게 만들어주는 음식 1. 부기 빼고 꿀피부 되기 - 미나리 물광 피부를 위해서는 미나리를 매일 섭취하는 것이 좋아요. 미나리는 피부 염증과 모공 크기를 줄여주는 항산화 성분과 건조한 피부에 윤기를 살려주는 철분이 풍부하기 때문이에요. 한의학에서 미나리는 부기와 몸의 열기 제거에 효과가 높다고 말하는데요. 달면서도 맵고 서늘한 성미를 가지고 있는데, 각종 비타민이나 몸에 좋은 무기질과 섬유질이 풍부하여 알칼리..