본문 바로가기

효과

바디브러쉬, 바디브러싱 하는법 바디브러싱, 세계적인 탑 모델 미란다 커가 하루 10분 바디브러싱으로 몸매를 관리해왔다고 해서 화제가 된 마사지법인데요. 길쭉한 빗처럼 생긴 나무 막대기로 온몸 구석구석을 쓸어내리는 마사지법이에요. 체내 독소 배출은 물론 혈액순환, 꿀피부를 만들어 준다는 바디브러쉬 노하우 알아볼까요? 바디브러싱 노하우 바디브러싱 이란? 샤워 전 물기 없는 건조한 상태에서 바디 브러시로 구석구석 쓸어내듯 닦아주는 것만으로도 피부와 브러시의 마찰로 인해 체온을 높이고 막혀 있던 림프 순환을 자극해준다고 해요. 바디브러싱만으로도 막혔던 온몸의 순환계가 정상으로 돌아오면서 몸속 림프절에 쌓여 있던 독소와 노폐물이 배출된다는데요. 이태리 타올이나 샤워볼보다 자극이 적으면서도 개운한 바디브러쉬는 몸 구석구석 혈액 순환을 도와 수족..
몸에 좋은 탄산수 효능 5가지 탄산수는 적당한 염류를 함유한 음료수에 탄산가스를 용해한 것으로 탄산가스가 함유된 물이라고 할 수 있는데요. 탄산수가 몸에 좋은 효능이 있다고 해서 많이들 마시고 있어요. 탄산수 효능 때문에 일부러 찾아서 마시는 분들까지 있다고 하는데요. 과연 어떤 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 탄산수 효능1. 소화와 변비에 좋아요. 불규칙한 식습관과 인스턴트 음식을 자주 많이 먹고, 스트레스를 많이 받아서 그로 인한 소화불량으로 인해 변비로 고생하는 분들이 많은데요. 탄산수에 포함된 이산화탄소가 입안의 점막을 자극하여 침이 발생하게 도와주며, 소화효소가 나오게 하여 장과 위가 원활하게 운동할 수 있도록 해주어 자연스럽게 소화를 돕는다네요.소화효소의 분비를 촉진하는데 도움을 주기 때문에 더부룩한 속 불편함을 느끼실 때..