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효능

달걀노른자팩 으로 물광피부, 꿀피부 만드는법 달걀노른자팩 으로 꿀피부를 만들 수 있다는 사실을 알게 되고 깜짝 놀랐는데요. 푸석한 얼굴, 건성 피부에 잃어버린 광채를 찾아주는 효능이 있다고 해요. 계란의 노른자에는 레시틴이라는 물질이 함유되어 있는데 유화성, 분산작용, 기포성, 산화 방지작용 그리고 피부나 모발에 수분을 유지하여 촉촉하게 하는 에모리엔드효과, 침투작용 등을 가지고 있어요. 물광피부, 꿀피부를 만들어준다는 계란노른자팩 만드는 방법과 효능 알아보아야겠죠? 달걀노른자팩 피부관리 방법 알아보기계란노른자팩, 탄력 있는 피부로 만들기 계란의 레시틴 성분이 거칠어진 피부에 윤기를 공급해 주어요. 특히 계란노른자는 세정효과가 탁월한데요. 피지 제거 효과가 있어 지성 피부에도 매우 좋아요. 모공을 조여 주는 역할을 하여 탄력이 없고 처진 피부에 팽..
몸에 좋은 탄산수 효능 5가지 탄산수는 적당한 염류를 함유한 음료수에 탄산가스를 용해한 것으로 탄산가스가 함유된 물이라고 할 수 있는데요. 탄산수가 몸에 좋은 효능이 있다고 해서 많이들 마시고 있어요. 탄산수 효능 때문에 일부러 찾아서 마시는 분들까지 있다고 하는데요. 과연 어떤 효능이 있는지 한번 알아볼까요? 탄산수 효능1. 소화와 변비에 좋아요. 불규칙한 식습관과 인스턴트 음식을 자주 많이 먹고, 스트레스를 많이 받아서 그로 인한 소화불량으로 인해 변비로 고생하는 분들이 많은데요. 탄산수에 포함된 이산화탄소가 입안의 점막을 자극하여 침이 발생하게 도와주며, 소화효소가 나오게 하여 장과 위가 원활하게 운동할 수 있도록 해주어 자연스럽게 소화를 돕는다네요.소화효소의 분비를 촉진하는데 도움을 주기 때문에 더부룩한 속 불편함을 느끼실 때..
몸에 좋은 저칼로리 음식 6가지 효능과 보관법 저칼로리 음식 6가지 효능과 보관법 알고 계시나요? 몸과 마음이 살찌는 가을이 오면 다들 다이어트에 지대한 관심을 가지게 되는데요. 매번 음식을 먹을 때마다 칼로리를 체크하고 양을 줄이느라고 고생이에요. 운동도 중요하지만 먹는 것도 중요해요. 오늘은 열량이 낮으면서 맛난 음식에 대해 알아보려고 해요. 대표적인 저칼로리 음식들이에요. 몸에 좋은 저칼로리 음식 6가지 효능과 보관법1.방울토마토 (12kcal/100g당) 방울토마토는 열량이 낮을 뿐 아니라 비타민 A, B, C가 골고루 들어 있으며, 생리활성물질이 풍부하게 들어 있어 세포의 산화를 막아 각종 암과 심혈관 질환의 발생률을 낮춰 준다고 해요. 또 약으로도 많이 드시는 루테인 같은 망막의 구성 성분도 많이 들어있어 눈 건강을 생각하는 수험생과 노인..
맛있는 치즈 효능과 종류 추천 7가지 치즈 좋아하는 분들 많으실 거에요. 그냥 치즈를 섭취하거나 피자, 파스타 등의 요리에 넣어 드시는 분들도 많이 계실 거고요. 우유가 몸에 잘 맞지 않는 사람도 치즈를 먹을 수 있다고 해요. 치즈는 우유 단백질을 발효해서 만든 식품이고 몸의 열을 높여주는 음식이라 우유 대신 치즈를 먹는 것도 아주 좋은 방법이에요. 숙성된 치즈는 젖산균의 효소 작용으로 소화 흡수를 도와주기도 한다니 치즈는 꼭 먹어야 할 식품이네요. 오늘은 수많은 치즈 종류 중에서 대표적인 치즈의 종류와 보관법, 효능에 대해 알아볼게요. 치즈 종류와 효능 알아보기 치즈에는 간 기능을 개선하는 메티오닌이 풍부해 알코올 분해를 돕고 지방간이 되는 것을 막아준다고 해요. 고칼로리, 고단백 식품으로 칼슘과 인,비타민A, B1, B12등이 풍부해요...