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Food
신선한 달걀 고르는법 5가지
신선한 달걀 고르는법 알아 두어야 달걀 제대로 구매할 수 있어요. 조류인플루엔자(AI), 살충제 파동으로 가격도 그렇지만 신선한 달걀을 골라 먹기도 힘들어져 버린 달걀, 축산물 표시기준 개정으로 산란계 농가는 내년 2월23일부터 닭이 알을 낳은 날짜를 난각에 의무적으로 표기해야 한다고 하는데요. 달걀 구매할 때 신선한 달걀만 고르는 방법 알아두어야겠죠? 신선한 달걀 고르는방법1. 흔들어보기 달걀을 들어 가볍게 흔들었을 때 출렁임이 거의 없이 묵직한 느낌이 든다면, 신선한 달걀이에요. 흔들었을 때 가볍게 출렁이는 느낌이 든다면 신선하지 못한, 오래된 달걀일 가능성이 높은데요. 상한 달걀은 물처럼 풀어진 노른자가 흔들리면서 섞이는 느낌이 들어요. 달걀을 오래 보관하면 달걀의 미세한 구멍들 속으로 공기가 ..
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Beauty
다크서클에 좋은음식과 없애는방법
다크서클없애는방법 너무 궁금한데요. 우리가 흔히 다크써클이 무릎까지 내려왔다고 하는 표현 중에 다크서클은 공식적인 의학 용어가 아니라고 해요. 눈 아래를 포함한 눈 주변의 색깔과 모양이 변했을 때 이런 표현을 하는데요. 다크써클은 사람에 따라 그 색과 형태가 굉장히 다양하게 나타날 수 있어요. 다크써클은 눈 주변 구조의 원인과 기능적인 원인이 복합적으로 작용하여 발생해요. 그래서 정확한 원인을 파악해 치료나 관리를 해야 해요. 다크서클 없애는 법 알아볼까요? 다크서클에 좋은 음식1. 브로콜리 브로콜리가 다크써클에 좋다는 건 많이 알고 계실 거에요. 브로콜리는 뼈 건강에 좋고, 콜레스테롤을 감소시키며 소화에 도움을 주어 변비를 방지하고, 과식을 막아주어서 다이어트에도 도움이 되는데요.2. 당근 당근은 ..
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Beauty
화장품 보관법, 화장품 차게 보관하는 게 좋다?
여름철 화장품을 냉장고에 보관 하셨던 분들 계시죠? 화장품은 몸에 바르거나 뿌려서 사용해 피부에 직접 작용하기 때문에 함부로 보관하면 사용하지 않는 것보다 못한데요. 여름에 시원하게 사용하기 위해 화장품을 냉장고에 넣었다면 계속 냉장보관을 하는 것이 좋은데요. 화장품 냉장고도 요즘은 많이 판매되고 있다는데요. 화장품 차게 보관하는 것이 좋은지 알아볼까요? 화장품 차게 보관하면 좋을까?화장품 보관 대부분 화장품은 상온인 10~25도에 보관하도록 개발되는데요.다양한 화학성분과 천연성분이 조합된 화장품은 온도변화가 잦게 되면 쉽게 변질할 수 있어요. 화장품은 개봉하기 전에는 제조일로부터 2년 반~3년 정도의 유통기간을 가지고 있지만, 개봉을 하였다면 되도록 6개월 이내에 전부 사용을 하는 게 좋아요.보통 ..
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Beauty
승무원이 추천하는 기내 피부관리 꿀팁
기내피부관리 꿀팁 알고 계시나요? 비행기 내의 습도는 차가운 외부 공기를 가열해 기내에 공급하기 때문에 적정습도인 50~60%에 훨씬 미치지 못하는 15% 정도라는데요. 화장을 하지 않고 생얼로 비행기에 오르는 것이 가장 좋은데요. 어쩔 수 없이 화장을 한 상태로 탑승하게 된다면 아래에서 알려드리는 아이템을 준비하세요. 기내에서 오랜 시간을 보내야 하는 해외여행, 비행기 탑승 시에 꼭 챙겨가야 할 피부관리 아이템으로 착륙 후에도 지금 모습 그대로 아름다울 수 있는 비법을 알아볼게요. 기내피부관리 꿀팁기내에 반입 가능한 액체류화장품은 액체로 분류되기 때문에 기내에 반입할 수 있는 양이 정해져 있어요. 기내에 반입 가능한 액체류의 양은 1인당 1L 크기의 투명 비닐 지퍼백 1개뿐인데요. 그 지퍼백 안에 ..
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Health
왼쪽으로 누워서 자야 하는 이유 7가지
왼쪽으로 누워서 자면 달라지는 신체변화 를 알고 계시나요? 사람의 수면 시간은 나이에 따라 달라지지만, 평생을 두고 평균을 내면 하루 평균 8시간 정도 잔다고 하는데요. 평생의 1/3을 수면으로 보내게 된다는 말인데요. 이렇게 많은 시간을 잠으로 보내는데 잠자는 방법에 따라 건강이 바뀔 수도 있다는 사실은 알고 계시나요? 잠의 질을 높이는 방법으로 왼쪽으로 누워서 자라는 과학자들의 연구결과가 많다고 하네요. 왼쪽으로 누워 자면 어떤 변화가 오는지 한번 알아볼까요? 왼쪽으로 누워서 자면 좋은 점1. 역류성 식도염, 속 쓰림 완화 왼쪽으로 누우면 위산이 식도로 역류하는 현상을 방지해 속 쓰림 완화와 소화 불량 개선에 도움이 된다고 해요. 특히 기름진 음식이나 매운 음식을 먹은 후에는 왼쪽으로 누워 자는 편..
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Living
[테이블 매너] 식사예절 나이프와 포크 사용법
테이블 매너가 몸에 익은 사람을 보면 멋지다는 생각이 드는데요. 연말에 모임이나 감사의 자리로 고급 레스토랑에 가게 될 경우가 있어요. 드레스 코드는 어찌 알아서 해결했지만, 생전 칼질이라고는 집에서 돈가스에다 하던 게 전부일뿐인데, 갑자기 고급 레스토랑에 가게 되면 참 애매한 경우가 많이 생겨요. 테이블에 세팅된 컵 중에 어느 것이 내 컵인지, 어떤 빵이 내 것인지 나이프와 포크는 왜 이리 많은지, 정말 진땀이 나요. 그렇다고 다른 사람을 따라 하자니 눈치도 보이고 지금 내가 스테이크를 먹는 것인지 풀을 먹는 것인지 도무지 먹어도 먹는 것 같지 않게 되어요. 테이블 매너, 식사예절 가깝고도 먼 나라 얘기 같지만 알아두면 중요한 자리에서 점수를 딸 수 있다는 것 알아두세요. 식사예절 테이블 매너, 식사예..
