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생활에 유익한 정보

초간단 치아미백법,하얀 치아 비결 치아미백법 에 대한 관심은 누구나 가지고 있어요. 영화나 TV에 나오는 스타들의 하얀 건치와 눈부신 미소를 보며 부러워하는 분들 많으시죠? 거울 속에 비치는 내 치아는 칙칙해서 좌절인데 말이죠. 그래서 많은 사람이 치아미백에 돈을 투자하고 수많은 화이트닝 제품들을 사용하는데요. 대부분 효과를 보기도 전에 그만두고 말아요. 사회생활에서 하얀 치아가 주는 인상은 무시할 수 없을 만큼 큰 효과를 주는데요. 첫인상을 좋게 만들어 주는 하얀 치아 집에서 간단하게 만들 수 있다는데 그 방법을 알아볼까요? 초 간단 치아미백법 코코넛오일로 풀링하기 코코넛 오일을 사용해서 가글을 해주면 치아미백에 도움을 준다고 해요. 코코넛 오일풀링이라고 하는데요. 입안의 박테리아와 플라크를 제거해 주는 효능이 있다고 해요.티스푼으로 ..
키스를 부르는 촉촉한 꿀 입술 만드는 법 갑자기 차가운 바람이 불어 피부도 건조해 지고 입술이 갈라지는 계절의 가운데에 있어요. 환절기 겨울철, 피부관리만큼 중요한 게 입술관리인데요. V라인 턱선에 촉촉한 동안 얼굴을 만들었는데 입술이 사막이라면 생각하기도 싫어요. 트고 거칠어진 입술을 키스를 부르는 촉촉한 입술로 관리하는 방법 알아볼까요? 입술관리 꿀팁 알아보자 입술이 트고 갈라지는 원인 1. 건조함 요즘처럼 일교차가 큰 가을에 입술이 많이 트는 이유가 바로 건조한 환경 때문인데요. 히터와 온풍기를 사용하기 시작하는 계절이라 건조함을 느끼기 쉬운데요. 이럴 때일 수록 수분섭취와 주변 환경을 건조하지 않게 유지하는 게 중요해요. 가습기를 사용하고 물을 많이 마시고, 입술에도 립밤을 자주 발라주어 촉촉함을 유지해야 해요. 2. 영양부족 영양이 부..
지진 발생시 생존배낭 꾸리는 필수품목 5가지 지진은 이웃 나라 일본의 일인 것으로만 생각하고 지냈는데 이제는 남의 일이 아닌 게 되어버렸어요. 지난 경주 지진 이후로 지진에 대한 불안감이 커지고 있는데요. 막연히 불안해하지만 말고 천재지변의 비상상황에 필수품인 생존 배낭(지진 배낭) 꾸리는 방법 에 대해 알아봐야겠어요.생존 배낭 꾸리는데 필수품 20가지에 대해 알아볼게요. 생존배낭 꾸리는 방법 1. 비상시 생존 음식(비상식량) 물(접이식 물통), 라면(컵라면), 통조림(참치통조림), 초코바기본적으로 물은 생존에 있어 우선적인 필수품이에요. 생수나 물을 담을 수 있는 접이식 물통으로 준비하세요. 라면이나 컵라면은 간단하게 먹을 수 있기 때문에 비상식량으로 제격이에요. 냄비를 따로 챙기는 것이 어려울 때에는 컵라면이 더욱 좋아요. 통조림은 오래 보관할..
스키장 에서 기억해야 할 피부관리법 3가지 스키 타기 전후 피부관리법 , 겨울철 스포츠의 최고라고 하면 단연 스키를 손꼽을 텐데요. 스키장을 자주 찾는 스키어, 보더들에게는 겨울이 최고의 계절이지만 스키장만큼 피부를 상하기 쉬운 곳도 없는 게 사실이에요. 차가운 바람과 설원에 반사되는 자외선으로 망가지기 쉬운 피부, 스키장에서 기억해야 할 피부관리법 알아볼까요? 스키 타기 전후 피부관리법 1. 스키 타기 전, 보습 스키장에서 스키를 즐기며 맞는 차가운 바람에 맞서기 위해서는 보습을 철저히 해주어야 해요. 스키장에서 차가운 바람에 장시간 피부가 노출되면 수분을 빼앗겨 건조해지기 쉬운데요. 수분을 뺏기지 않기 위해 보습 성분이 함유된 수분 크림으로 피부에 수분 보호막을 씌어주는 것이 좋아요. 2. 자외선 차단 설원에 반사되는 자외선은 바다나 들에서보..
안경 김서림 방지법 4가지 안경 김서림 겨울철이 되면 안경 착용자에게 가장 골칫거리에요. 안경 김서림은 앞이 보이지 않는 불편함도 크지만, 사람을 우스꽝스럽게 보이게 만드는데요. 추운 곳에서 따듯한 실내로 들어올 때나 뜨거운 음식을 먹을 때면 습기가 눈 앞을 가려버리곤 하죠.특히 출출해서 라면을 먹을라치면 왜 먹지를 못하니? 그래서 겨울철 안경 김 서림 방지법에 대해 알아보려고 해요. 안경 김서림 방지법 알아보기 김 서림 발생하는 이유 실내외 온도 차가 심하면 안경 쓰고 실내로 들어올 때 안경렌즈에 김서림이 발생하는데요. 이 김 서림은 실제로는 아주 작은 물방울들이 안경 렌즈에 생기는 것인데요. 이 작은 물방울들을 어떻게 생기지 않게 하냐 하는 것이 김 서림 방지법의 핵심이에요. 안경에 치명적인 하지 말아야 할 김 서림 제거법 현..
겨울철 피부 가려움, 피부 건조증 예방하는법 겨울철 피부 가려움 때문에 고생하는 분 많으시죠? 겨울철에는 낮아진 기온 탓에 실내, 외 온도 차가 크기 때문에 땀 분비가 줄고 건조한 기후에 우리 몸이 노출되면서 피부표면의 각질층에 함유된 수분량이 감소하기 때문인데요. 생활습관의 변화 때문에 겨울 피부 가려움 증상이 심해지기도 한다고해요. 겨울 피부 건조 등 예방법 알아볼까요? 피부 건조증 예방하는 법 겨울철 피부 가려움 예방법 피부 건조증이 자주 나타나는 부위 피부 건조증에 의한 가려움증이 나타나는 부위는 팔, 다리의 바깥쪽이나, 허리띠나 양말의 고무줄이 조이는 쪽이 다른 신체의 부위보다 심하게 나타나는데요. 이런 부위는 목욕할 때 타월로 비비거나, 옷자락 사이로 바람이 많이 들어오는 부분 또는 고무줄에 의해 마찰을 많이 받아서 피부가 건조한 부분들..
어그부츠 세탁 관리법, 남자들이 어그 싫어하는 이유? 어그부츠 세탁 관리법 다들 잘 모르고 계시죠? 본격적으로 날씨가 추워지면서 어그부츠를 많이 신게 되는데요. 신다 보면 때가 타고 부츠 뒤쪽이 눌려 발바닥과 신발 바닥이 따로 노는 우스꽝스러운 모습이 되기 쉬워요. 이런 모습 때문에 관리하지 않으면 한해만 신고 버리게 되는데요. 어떻게 관리해야 어그부츠를 오래 신을 수 있을지 어그부츠 세탁법, 관리법 알아볼까요? 어그부츠 세탁 관리법 남자들이 어그부츠 싫어하는 이유 어그부츠는 호주에서 양털을 이용해 서퍼들을 위해 만들어진 부츠인데요. 원래는 남성을 위해 만들어졌다고 해요. 하지만 전 세계적으로 여성들에게 인기를 끌며 겨울철 여성들의 잇 아이템이 되었는데요. 어그부츠는 관리가 가장 중요해요. 남성들이 어그 부츠를 잘 관리하지 못해 찌그러지고 더러워진 여성들의..
발 냄새 없애는법, 겨울철 부츠 최대의 적은 냄새 발 냄새 없애는 법 을 알아두면 겨울철 부츠를 즐겨 신을 때에도 자신 있게 다닐 수 있어요. 부츠를 신다 보면 따라다니는 발 냄새, 부츠를 벗어야 하는 곳에 가게 될 때 정말 곤혹스러운데요. 그렇다고 부츠를 벗지 않는 곳으로만 다닐 수도 없는노릇이구요. 발 냄새 제거법 알아두면 언제 어디서건 당당해질 수 있어요. 발 냄새 없애는 법 알아볼까요? 겨울철 부츠 발 냄새 없애는 법 발 냄새의 주요 원인 발 냄새의 주요 원인은 땀 때문인데요. 발에는 20,000개가 넘는 땀샘이 있다고 해요. 부츠나 어그 를 신어서 환기가 잘되지 않는 경우 습하고 따뜻한 환경을 좋아하는 박테리아가 증식하게 되는데 이것이 발 냄새의 원인이 되어요. 땀이 발에 있는 각질층을 분해하면서 나오는 화학물질이 발가락, 발톱 사이에 있는 때..