턱살 빼는 법 을 모르면 셀카를 찍거나 거울을 볼 때 이중 턱 때문에 화가 나요. 얼굴에 군살이 많아지면 얼굴이 부어 보이고 볼살이 처지며 팔자주름의 원인이 되는데요. 나이가 들면 피부도 중력을 이기지 못해 실제보다 살이 쪄 보이기도 하구요. 고개를 숙이거나 웃을 때 턱이 두 겹으로 겹쳐져 보기 싫어져요. 누구나 원하는 V라인 얼굴, 그중 가장 핵심이 갸름한 턱선인데요. 볼록한 내 턱의 살들, 이중 턱을 없애는 방법에 대해 알아볼까요?
집에서 하는 턱살 빼는 법으로 V라인 얼굴 만들자
1. 입운동하기
입 운동을 해주면 얼굴 근육 전체를 풀어주는 데 도움이 되는데요. 아-에-이-오-우- 발음으로 얼굴 근육으로 풀어주는 것이 효과적인 운동 방법이라고 해요. 입 주변의 근육을 풀어주어 턱선을 살려주어요.
2. 간단한 운동
턱살을 빼기 위해서는 턱의 근육을 자주 움직여주어 지방을 줄여줘야 하는데요. 생각날 때마다 고개를 뒤로 젖히면서 입술은 하늘을 향하는 동작을 해주면 좋아요. 이 동작은 턱 근육을 당겨주어 피부탄력을 유지해주는 효과가 있다고 해요.
상당히 간단한 동작 같아 보이지만,턱살을 처지지 않게 해주고 목주름 없애는 방법에도 도움이 되어요. 어금니를 꽉 깨물어 턱에 약간 힘을 주고, 목 뒤로 고개를 젖히면 턱밑이 자극이 되고 당겨지는 것이 느껴지는데 시간이 날 때마다 이 동작을 따라 해주면 턱살 빼는 데 좋아요.
3. 턱 마사지해주기
턱살 빼는 법으로 혈액순환을 해주기 위해서 마사지를 해주는 것도 좋아요. 턱 라인의 마사지를 할 때는 검지와 중지를 사용해서 v모양을 만든 후 턱에 겹치게 대준 후에 아래턱 부터 위턱까지 쓸어올려주면 되어요. 귀와 턱이 만나는 부분에서는 약간 힘을 주어 5초 정도 지긋이 눌어주어야 효과가 좋아요. 턱 끝 살부터 살짝 힘을 주어서 아래부터 위까지 끌어올리는 것도 좋은 방법이에요.
4. 턱까지 꼼꼼하게 씻기
세안을 할 때 얼굴만 하는 것이 아니라 턱까지 깨끗하게 씻어주어야 해요. 스킨케어 제품을 사용할 때에도 얼굴뿐만 아니라 턱에도 사용해주는 게 좋아요. 반드시 자기 전 턱까지 꼼꼼하게 씻어내 주어야 해요. 피부관리를 잘 해주면 피부탄력에 도움을 주어 피부 처짐을 예방해 주어요.
5. 찜질해주기
턱살이 탄력을 잃으면 피부가 처지게 되는데요. 이럴수록 관리를 하는 것이 무엇보다 중요해요. 스팀타월을 이용해 온찜질과 냉찜질을 번갈아서 턱 부분에 해주면 피부의 탄력이 회복된다고 해요. 냉·온찜질을 하게 되면 혈액순환을 도와주고 턱살 빼는데에도 도움이 되어요.
마무리
삐져나온 턱살, 이중 턱을 없애기 위해서 비싼 돈 들여 시술을 하지 마세요. 시술이 빠른 효과를 주기는 하지만 매일매일 시간 날 때마다 운동을 해서 돈 들이지 말고 제거해 보세요.
