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생활에 유익한 정보/Beauty

발뒤꿈치 각질제거, 부티나는 풋케어방법 발뒤꿈치 각질제거 어떻게 하고 있나요? 겨울이 되면서 건조해진 피부가 하얗게 일어나는 발바닥 각질 때문에 고민하고 있지는 않나요? 특히 여성들은 맨발로 구두, 샌들 등을 자주 신게 되는데요. 발뒤꿈치 각질로 인해 중요한 자리에서 하얗게 일어난 발바닥으로 인해 낭패를 보는 일이 생기기도 해요. 발바닥 각질제거 방법 알아두어 더는 발뒤꿈치 각질로 인해 스트레스 받지 마세요. 발뒤꿈치 각질제거 깨끗한 발 만드는법 발각질, 발뒤꿈치 갈라짐 발은 모든 체중을 지탱하는 중요한 부분인데요. 중요한 부분인 데 비해 평소 신경을 쓰지 않는 부분이기도 해요. 관리를 소홀히 하게 되면 발뒤꿈치 각질과 갈라짐으로 고생하게 되어요. 각질이란 외부 오염물질로부터 피부를 보호해주는 보호막의 역할을 다하고 죽은 피부인데요. 피부에 ..
다이어트에 좋은 허브차 4가지 다이어트에 좋은 허브차 효능을 알고 계신가요? 여름이 지나가고 겨울이 왔다고 해서 다이어트 포기하지는 않으셨겠죠? 수 많은 다이어트의 방법 중 하나가 바로 허브차로 체중을 조절하는 것인데요. 유명 여배우가 출산 후에도 아름다운 몸매를 자랑하는 허브차로 다이어트를 했다고 해서 화제가 되었는데요. 허브차는 향만으로도 다양한 효과가 있는데,허브를 차로 마셔도 효과가 좋아요. 다양한 허브차 중에는 다이어트에 도움이 되는 것이 많아요. 허브차의 효능에 대해 알아 볼까요? 다이어트에 좋은 허브차 효능 알아보기 1. 펜넬 펜넬은 다이어트에 가장 효과가 있는 허브차로 알려져 있는데요. 정화작용과 함께 변비에도 도움이 되고, 이뇨작용을 도와 체중 감량에 도움을 준다고 해요. 해독 효과와 이뇨작용이 다이어트에 좋은 것인데..
달걀노른자팩 으로 물광피부, 꿀피부 만드는법 달걀노른자팩 으로 꿀피부를 만들 수 있다는 사실을 알게 되고 깜짝 놀랐는데요. 푸석한 얼굴, 건성 피부에 잃어버린 광채를 찾아주는 효능이 있다고 해요. 계란의 노른자에는 레시틴이라는 물질이 함유되어 있는데 유화성, 분산작용, 기포성, 산화 방지작용 그리고 피부나 모발에 수분을 유지하여 촉촉하게 하는 에모리엔드효과, 침투작용 등을 가지고 있어요. 물광피부, 꿀피부를 만들어준다는 계란노른자팩 만드는 방법과 효능 알아보아야겠죠? 달걀노른자팩 피부관리 방법 알아보기계란노른자팩, 탄력 있는 피부로 만들기 계란의 레시틴 성분이 거칠어진 피부에 윤기를 공급해 주어요. 특히 계란노른자는 세정효과가 탁월한데요. 피지 제거 효과가 있어 지성 피부에도 매우 좋아요. 모공을 조여 주는 역할을 하여 탄력이 없고 처진 피부에 팽..
메이크업 브러쉬 간편한 세척법, 관리법 메이크업 브러쉬 얼마나 자주 세척하시나요? 메이크업할 때 브러쉬를 사용하여 화장하는 분들이 많으신데요. 올바른 브러쉬 세척 방법을 알고 브러쉬를 관리하는 것이 중요해요. 브러쉬들을 매일 사용하다 보면 쉽게 더러워지기도 하고, 그만큼 세척도 자주해줘야 하는데요. 세척방법이나 건조방법이 잘못된 경우에는 브러쉬 모가 거칠어지거나 모양이 변형이 되기도 해요. 메이크업 브러쉬 제대로 관리를 하지 않고 계속 사용할 경우 피부에 트러블을 유발하기도 하는데요. 그래서 오늘은 브러쉬 종류별로 세척하는 방법과 건조방법을 알아보려고 해요. 메이크업 브러쉬 세척 방법브러쉬 종류에 따른 세척법천연 모 천연모로 구성된 브러쉬는 민감하기 때문에 전용클렌저를 사용해주시는 게 좋아요. 전용클렌저가 없다면 임시로 울 전용 세탁세제를 사..
얼굴 부기 빼는데 좋은 음식 8가지 얼굴 부기 원인은 대체로 과다한 염분섭취와 노화, 피로누적 등이 있는데요. 밤에 자기 전 야식으로 먹는 대부분 음식이 짠 게 많아서 짠 걸 많이 먹으면 몸속에 부종을 유발해서 몸속의 수분을 정체시키므로 얼굴이 붓게 되는 원인이 되는데요. 그렇다고 야식을 끊을 수도 없고 고민이에요. 그리고 나이가 먹을수록 콜라겐이 줄면서 쉽게 붓게 된다고 해요. 나이 먹는 것도 서러운데 잘 붓기까지 한다니. 부기 빼는 법에 대해 여러 가지 썰이 있는데요. 시도해 보아도 효과가 없는 것도 많고 어떻게 해야 하나 알아보다가 부기에 탁월한 음식이 있다는걸 알게 되었어요. 그래서 부기 억제에 도움이 되는 음식에 대해 알아 볼까 해요. 얼굴 부기 빼는 방법1. 자몽 자몽은 칼로리가 낮아 다이어트에 정말 좋아요. 90% 이상이 수분..
테이핑 요법 연예인도 하는 팔자주름 제거법 테이핑 요법 은 지금까지는 통증을 완화하는 치료 요법으로 많이 알려져 있는데요. 테이핑 요법으로 얼굴의 팔자 주름도 완화 시킬 수 있다는 사실 알고 계시나요? 테이핑 요법은 근육이 손상되거나 긴장했을 때 혈액과 림프액이 잘 순환이 되게 하여 주는 역할을 해서 통증을 완화 시키는 방법인데요. 얼굴 팔자 주름 역시 혈액이나 림프액이 제대로 순환되지 못하면 깊어진다고 해요. 이럴 때 얼굴에 테이핑하는 것만으로도 피부 재생력을 강화해주는 미용 효과가 있어서 깊어진 팔자주름을 완화해 주는 효과를 볼 수 있어요. 팔자주름만 옅어져도 6살 정도는 어려 보인다고 하니 집에서 한번 따라 해 보세요. 테이핑 요법으로 얼굴 주름 완화하는 법얼굴 주름 완화 테이핑 방법 시중에 판매되고 있는 근육 테이프 혹은 요즘은 전용 주름..
소금, 설탕 스크럽팩 만드는 방법 7가지 소금, 설탕 스크럽팩 으로 예뻐지는 법 알고 계시나요? 피부를 매끄럽게 해주는 데 소금과 설탕만 한 재료가 없어요. 입욕제와 스크럽제에 소금과 설탕을 빼놓고 얘기할 수 없을 정도인데요. 소금과 설탕, 각각 피부에 어떤 효과가 있을까요? 궁금해요. 스크럽 제품의 단골 성분은 소금과 설탕이지만 소금과 설탕이 피부에 작용할 때 차이점은 무기물의 효과가 다르므로 자기에게 맞는 성분을 선택하면 되어요. 소금, 설탕 스크럽팩 만드는 방법 알아볼까요? 소금, 설탕 스크럽팩 만드는 방법 소금의 효능 소금은 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 구리, 철 등 미네랄이 월등히 풍부한데요. 피부의 염증을 제거하는 데 탁월하고 삼투압 효과로 신진대사를 활성화하며 부기를 완화해주는데 탁월한 효과를 가지고 있어요. 소금은 노폐물이 축적되기 ..
감정조절 다이어트, 감정을 조절하면 살이 빠진다? 감정조절 다이어트 들어본 적 있나요? 수많은 다이어트 방법을 동원해 살을 빼려고 노력했지만 전부 실패하고 마는데요. 식단조절을 하고 운동을 하는데도 체중이 빠지지 않고 오히려 살이 찌는 경우도 있어요. 물만 먹어도 살이 찐다며 다이어트를 하면서 스트레스를 받아요. 그런데 이런 스트레스가 살찌게 하는 원인이라고 해요. 감정조절을 통해 다이어트를 한다고 하니 한번 알아보아야겠죠? 감정조절 다이어트, 스트레스만 해결해도 셀룰라이트 제로감정조절 다이어트란? 감정을 조절하고 호르몬의 균형을 되찾으면 지방이 분해되는 것은 물론 고질적인 셀룰라이트로부터 해방될 수 있다고 하는데요. 유명한 신경 과학자의 말에 따르자면 체중 증가의 주원인이 뇌에서 보내는 신호에 있다고 하는데요. 기분이 좋을 때 분비되는 세로토닌은 심한..

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