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생활에 유익한 정보

음주후 꼭 해야하는 피부관리 방법 3가지 복잡한 사회생활에서 오는 스트레스, 대인관계로 인한 스트레스, 기분 좋은 일이 있어서 한잔, 우울해서 한잔, 술을 마시는 핑계는 정말 많아요. 맘에 맞는 친구들과 가벼운 술 한잔 생활에 활력을 주고 스트레스에서 벗어나게 해주는 묘약이지만 과도한 음주는 피부를 상하게 하는 주범이에요. 술과 소중한 내 피부를 바꿀 수는 없으니까 음주 후 피부관리 정말 중요해요. 음주 후 피부관리 방법에 대해 알아볼까요? 음주 후 피부관리 방법 1. 꼼꼼한 세안 음주 후 에는 피부관리를 위해서 꼭 세안을 해야 해요. 술 마시고 귀가해서 바로 쓰러져 자는 것은 피부에 가장 큰 적이에요. 음주를 하게 되면 피부 온도가 올라가는데요. 그로 인해 모공이 확장되어 열리게 되므로 외부로부터 각종 먼지나 노폐물이 나도 모르게 쌓여요.특히..
구강청결제 부작용, 양치와 가글 같이하면 안된다 구강청결제 부작용으로 치아착색 된다는 사실을 알고 계시나요? 치아에 관심을 가지고 관리하는 분들 대부분이 양치 후 가글을 동시에 하는 일이 많은데요. 가글과 양치를 동시에 하면 치아착색을 일으킬 수 있다고 해요. 그 외에도 가글을 잘못 사용하면 부작용이 생긴다고 하는데 구강청결제 부작용 한번 알아볼까요? 가글 부작용 치아착색 음식을 섭취하고 나면 양치와 가글을 하게 되는데요. 치약에 있는 계면 활성제인 SLS라는 성분과 가글의 염화물이 만나면 치아에 까맣게 착색을 유발한다고 해요. 구강청결제에는 살균작용을 하여 충치균을 죽이는 염화세틸피리디늄(SPC)이라는 성분이 들어있어서 이것과 계면활성제가 만날 때 서로 반응하여 치아착색을 일으킨다고 해요. 그렇다고 구강청결제를 사용하지 않아야 하는 것은 아니에요. ..
숙취해소에 좋은 음식, 해장음식 베스트10 숙취해소 애주인들의 가장 큰 과제인데요. 연말연시에 술자리도 많아지고 좋은 사람들과 함께하다 보니 자연스레 술도 많이 마시게 되어요. 그러다 보니 술 마신 다음날 숙취 때문에 고생하게 되는 악순환이 반복되게 되어요. 술은 적당히 마시는 게 제일 좋지만 조절하는 게 어려워요. 그래서 술 마신 다음날 숙취 해소, 해장에 좋은 음식 알아볼까 해요. 숙취해소, 해장에 좋은 음식 10가지 숙취란? 술을 너무 많이 마시게 되면 두통, 불쾌감, 피로감 등의 증상이 지속하는 것을 숙취라고 하는데요. 알코올 분해 과정에서 발생하는 아세트알데하이드가 체내에 남아 발생하게 된다고 해요. 적당한 양의 알코올을 섭취하면 몸에서 아세트알데하이드를 아세트산과 물로 분해해 자연스럽게 소변으로 배설하는데요. 우리 몸의 일종의 방어수단..
대형 폐가전제품 집에서 무료로 버리는법 대형 폐가전제품 버리는 법 알고 계시나요? 가정에서 오래되거나 고장 나 버려야 하는 대형 폐가전제품 처리하려면 골치가 아파요. 새 제품을 사고 폐기물수집업자에게 인계하거나 직접 버리려면 폐기물 스티커도 사야 하고 특히나 수거해 가는 장소로 옮기는 일도 보통 일이 아니에요. 사실 대형폐가전제품 버리기 위해 드는 수수료도 아깝기도 하고 그런데 돈 한 푼 안 들이고 간편하게 처리를 하는 방법이 있다고 해요. 한번 알아볼까요? 대형 폐가전제품 버리는법 기존 폐가전제품 배출하는 방법 기존에는 부피가 크거나 무게가 있는 대형 폐가전제품을 버리려면 먼저 일종의 신고서 개념의 폐기물스티커를 붙이고 배출해야 하는데요. 이 스티커가 적게는 3,000원에서 많게는 15,000원이나 들어서 몰래 버리는 사람들도 생겨날 정도 ..
와인과 잘 어울리는 안주 베스트 7가지 지친 하루를 마치고 집으로 돌아와 하루를 정리하면서 혼술하는 분들이 많이 늘었어요. 혼술할때나 아니면 연인, 와이프와 함께 가볍게 한잔 즐길 수 있는 와인은 소프트한 느낌과 편안한 분위기를 주기에 좋은 술이에요. 혼자서 또는 연인과 함께 가볍게 즐기는 와인이지만 와인만 마시기에는 무엇인가 허전한 느낌, 그렇다고 거창하게 안주 요리를 준비하는 것 또한 너무 과한 것도 사실이에요. 그래서 간단한 게 준비할 수 있는 와인과 궁합이 좋은 안주를 알아볼까 해요. 와인 안주 베스트 7 1.카나페 다양한 토핑을 얹어 만드는 간단한 음식 카나페는 혼자 와인을 마실 때나 가까운 분들과 함께 파티를 할 때에도 부담 없이 준비할 수 있어요. 크래커나 구운 식빵을 작게 잘라, 한쪽면에는 과일이나 야채, 치즈 등을 얹으면 요리..
피부 미백에 좋은 음식 10가지 깨끗한 이미지라고 하면 당연히 먼저 생각나는 것이 바로 하얀 얼굴 인데요. 누구나 투명하고 하얀 피부를 갖고 싶어 하지만 쉽지 않아요. 미백을 위해서 꾸준하게 관리를 하시는 분들이 많이 계시죠? 피부를 하얗게 만들어준다는 미백 화장품 한 번쯤은 사용해 보셨을 거에요. 찬 바람이 불면 여름의 잔재로 없었던 주근깨나 잡티가 나타나거나 옅었던 기미가 유난히 짙어지는 경우가 생겨요. 가을철에는 건조하고 선선한 바람이 불어오는데 여름철 내내 지쳐 있던 피부가 갑자기 탄력을 잃고 거칠어지며 주름이 생기기 쉬워요. 화장품에만 의지하지 말고 먹어서 하얀 얼굴 만드는 방법 궁금하시죠? 피부 미백에 좋은 음식 알아볼까요? 맑고 투명한 피부 만들기 1. 레몬 레몬은 트러블을 진정시키고 미백효과를 높이는 장점이 있어요. 레몬..
화장품 보관법, 화장품 차게 보관하는 게 좋다. 여름철 화장품을 냉장고에 보관 하셨던 분들 계시죠? 화장품은 몸에 바르거나 뿌려서 사용해 피부에 직접 작용하기 때문에 함부로 보관하면 사용하지 않는 것보다 못한데요. 여름에 시원하게 사용하기 위해 화장품을 냉장고에 넣었다면 계속 냉장보관을 하는 것이 좋은데요. 화장품 냉장고도 요즘은 많이 판매되고 있다는데요. 화장품 차게 보관하는 것이 좋은지 알아볼까요? 화장품 차게 보관하면 좋을까? 화장품 보관 대부분 화장품은 상온인 10~25도에 보관하도록 개발되는데요.다양한 화학성분과 천연성분이 조합된 화장품은 온도변화가 잦게 되면 쉽게 변질할 수 있어요. 화장품은 개봉하기 전에는 제조일로부터 2년 반~3년 정도의 유통기간을 가지고 있지만, 개봉을 하였다면 되도록 6개월 이내에 전부 사용을 하는 게 좋아요.보통 기..
산후탈모 원인을 알면 막을 수 있다 산후탈모, 출산한 여성들에게 큰 고민거리인데요. 남성 탈모가 대부분 유전에 의한 것이라면 여성 탈모는 환경의 영향을 많이 받는다고 해요.여성 탈모의 특징은 남성 탈모와 다르게 정수리와 측두부를 중심으로 발생하는 것인데요. 모발 밀집도가 낮아지면서 전반적으로 숱이 줄어들어 모공이 비어가는 거예요. 여성 탈모는 출산, 다이어트, 갱년기, 폐경 등 특정 시점에 급격히 진행된다고 해요. 이 중 가장 큰 비율을 차지하는 것이 바로 산후 탈모라고 하는데 임신 기간 동안 성장이 지연됐던 모발에 한꺼번에 휴지기가 찾아와 나타난다고 해요. 산후탈모의 원인과 관리법에 대해 알아볼까요? 산후탈모 원인과 관리법 산후탈모란? 아이를 출산한 후 나타나는 탈모인데요. 산후탈모로 인해 엄청난 스트레스를 받는 여성분이 많다고 해요. ..